Activités à la montagne cet été
Que faire à la montagne ? Certaines personnes n'imaginent pas la qualité et la quantité des activités à faire pendant des vacances à montagne en été : la randonnée à pied ou en VTT, la luge d'été sur rail, du parapente, du canyoning, du rafting, la pêche, le golf, l'équitation, le tir à l'arc, et bien d'autres ! Découvrez les différents sports à pratiquer durant votre séjour en altitude.
Randonnée à pied
Même s'il existe différents niveaux de difficulté pour la randonnée à pied à la montagne, de nombreux parcours peuvent être pratiqué par la majorité des personnes.
La randonnée pédestre a de nombreux bienfaits. Vous réduisez le stress. Vous réduisez aussi le risque de maladie cardiovasculaire.
Vous améliorez votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Des études prouvent des bénéfices sur l'arthrose. Quelque soit votre destination à la montagne, vous pouvez pratiquer ce sport.
Où faire de la randonnée : les meilleures randonnées en montagne incluent la découverte du lac de la Maix dans les Vosges, du lac d'Anterne à Sixt-Fer-à-Cheval en Haute-Savoie, des lacs Jovet aux Contamines Montjoie, du lac Brassa à Arêches-Beaufort en Savoie, du parcours De Lac en Lac à Sainte Foy Tarentaise, des lacs du Dôme des Rousses à Vaujany en Isère, de la Crypte de Saint Sixte à Merlas dans le massif de la Chartreuse, du Monde des 6 Lacs à Orcières dans les Hautes-Alpes, et du Tour du Néouvielle dans les Pyrénées.
Randonnée en VTT
Des pistes de VTT, accessibles par les remontées mécaniques, sont en train d'être ajoutées aux stations de montagne. C'est une bonne nouvelle pour celles et ceux d'entre nous qui veulent démarrer leur parcours avec une vue à 360 degrés.
Evidemment, il est possible de démarrer la randonnée en VTT depuis le centre de la station.
Pour pratiquer ce sport, n'oubliez pas d'enfiler l'équipement de sécurité approprié, car une chute sur la terre fera plus mal qu'une chute sur la neige. La randonnée en VTT pourra être pratiquée dans n'importe quelle station. De plus, de nombreuses stations proposent des vélos à la location.
Où faire du VTT : les meilleurs spots pour faire du VTT en montagne sont : Les 2 Alpes pour les descentes à grand dénivelé, Vallnord pour ses équipements modernes, Les Saisies pour des itinéraires familiaux avec vue sur le Mont Blanc, Val d'Isère-Tignes pour une variété de pistes adaptées à tous, et l'Alpe d'Huez pour son ambiance unique d'enduro sauvage.
Luge d'été
La luge d'été est une activité récréative pour vos vacances à la montagne qui consiste à faire dévaler une piste à flanc de colline à une luge ou un chariot ressemblant à un bobsleigh.
La luge d'été se déplace sur des rails et ne peut pas quitter la piste, alors que le toboggan alpin se déplace sur une piste concave lisse.
Cette activité pourra plaire aux petits et aux grands. Les enfants de 8 ans devront être accompagnés d'un adulte pour faire la descente.
Où faire de la luge d'été : pour la luge d'été, visitez Les Menuires et Saint-François-Longchamps en Savoie, Morzine et La Clusaz en Haute-Savoie, ainsi que Les Angles et Beaucens dans les Pyrénées pour des aventures familiales excitantes et de magnifiques paysages.
Parapente
Le parapente à la montagne en été est disponible dans pratiquement toutes les stations, et le plus intéressant, c'est que chaque endroit a ses propres vues à offrir.
Vous préférerez peut-être voler au-dessus de pics accidentés et de magnifiques glaciers dans l'une des plus hautes destinations des Alpes, comme Tignes.
Le parapente est vraiment accessible à tous, car vous pouvez sauter avec un professionnel en tandem. Il saura vous faire décoller et vous faire découvrir les Alpes comme vous ne les avez jamais vues.
Où faire du parapente : pour les amateurs de parapente, les meilleurs spots incluent le Lac d'Annecy avec ses eaux turquoises et divers sites de décollage, Chamonix pour des vols face au Mont-Blanc ou depuis l'aiguille du Midi, le sommet du Mont-Ventoux dans le sud pour une descente de 1.500 mètres, la dune du Pilat pour une vue unique sur l'océan et la forêt des Landes, et la Vallée du Louron dans les Hautes-Pyrénées, idéale pour les débutants.
Canyoning
Le canyoning, à ne pas confondre avec le rafting, est un mélange d'escalade, de randonnée, de sauts et de descente en rappel à travers des barrières naturelles tout en suivant les ruisseaux de glacier et les rivières de montagne dans la vallée.
Il y a différents niveaux de difficulté, et pour les débutants il y aura peu d'escalades mais plus de descentes avec des sauts et des toboggans naturels.
Les canyonistes qui peuvent explorer ces trésors naturels cachés éprouvent un sentiment d'émerveillement devant les lieux étroits créés par l'érosion et uniquement accessibles à pied.
Alternative encore plus accessible que le caynoning, le ruisseling est une forme de randonnée aquatique qui se pratique principalement dans des ruisseaux peu profonds et des petites rivières. Elle ne nécessite généralement pas d'équipement technique spécialisé et se concentre sur la marche dans l'eau, l'exploration douce de la nature, et l'observation de la faune et de la flore.
Où faire du canyoning: pour le canyoning en France, les lieux incontournables comprennent la Corse pour son côté sauvage, Annecy pour les parcours techniques, Perpignan pour une expérience encadrée, Lons-le-Saunier pour les familles, le Canyon des Écouges pour l'impressionnant, les Gorges du Verdon pour le cadre incroyable, et le Canyon de Chassezac pour le plus long parcours.
Stand up paddle
Vivez une expérience unique et ressourçante en pratiquant le stand up paddle (SUP) dans un cadre montagneux exceptionnel. Loin de l'agitation des plages, nos lacs de montagne offrent un cadre paisible et des panoramas à couper le souffle.
Cette activité, accessible à tous, vous permet de glisser sur l'eau tout en profitant de la vue imprenable sur les sommets environnants. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le stand up paddle en montagne est une manière originale de découvrir la nature sous un angle différent.
Où faire du stand up paddle : pour le stand-up paddle en montagne, les spots incontournables incluent Peyragudes au lac de Genos dans les Hautes-Pyrénées, La Plagne au Centron pour tester le sand-up polo, Tignes avec ses initiations au bord d'un lac turquoise, Gérardmer dans les Vosges pour une balade paisible, et en Savoie, les lacs d’Annecy, et du Bourget offrent des eaux éclatantes encadrées par les montagnes alpines.
Rafting
L'un des aspects les plus agréables d'une sortie en rafting c'est qu'il existe des alternatives pour tous les membres de votre famille ou de votre groupe !
Les Alpes est un terrain de jeu idéal pour les enfants et ceux qui recherchent une expérience de rafting plus relaxante. Les rapides vous donneront toujours des frissons, mais rien de trop extrême !
Pour ce sport d'eau vive, aucune expérience préalable est requise.
Via ferrata
Une via ferrata, qui est un terme en italien signifiant chemin de fer, est un itinéraire d'escalade protégé composé d'escaliers, d'échelles, de ponts suspendus et de tyroliennes en métal, fixés à la falaise par un câble d'acier.
Les via ferratas sont un façon sympa de se déplacer en montagne. Ce sport ne nécessite pas d'expérience préalable de la montagne, mais vous devez être en bonne forme physique et ne pas avoir le vertige.
Certains itinéraires sont adaptés aux enfants dès l'âge de 8 ans, ce qui en fait une alternative amusante pour des vacances actives en famille.
Pêche
Dans la chaleur de l'été, les sommets des montagnes se présentent comme un refuge au frais pour les pratiquants de la pêche. On pourrait croire que pour atteindre les lacs de montagne, il faut enfiler ses chaussures de randonnée et escalader pour y arriver.
Si certains lacs sont des trésors cachés gardés par les montagnes et situés dans des endroits éloignés et sauvages.
Mais de nombreux lacs sont facilement accessibles par une courte promenade le long de sentiers bien balisés et bien entretenus.
Tir à l'arc
Cet été, les familles pourront s'initier au tir à l'arc sur la montagne. Notre équipe d'experts vous guidera pas à pas vers des procédures de tir sûres, en vous laissant tout le temps nécessaire pour surmonter toute énergie anxieuse.
Au fur et à mesure que vous vous améliorerez, vous remarquerez que votre confiance en vous grandira et que tout le monde aura le sourire.
Cette activité convient aux enfants à partir de 8 ans, tous les petits enfants devant être accompagnés d'un adulte.
Golf
Les golfeurs ont toujours cherché refuge dans les régions montagneuses pendant l'été.
Les amateurs de sports d'hiver les apprécient pour leurs pistes de ski, mais ceux d'entre nous qui n'aiment pas la neige préfèrent grimper pour échapper à la chaleur estivale et, dans certains endroits, à l'humidité estivale.
Et si les températures sont supérieures de quelques degrés à la moyenne cet été, ces froides nuits d'été en montagne seront encore plus délicieuses.
D'autres activités à pratiquer à la montagne
L'escalade, l'alpinisme, le barranquisme, le trekking et la spéléologie sont des activités d'aventure qui invitent à la découverte des merveilles cachées de la montagne et à tester ses limites.
L'escalade, avec son ascension de parois rocheuses, demande force et agilité, tandis que l'alpinisme, visant les sommets, allie endurance et stratégie face aux défis de la haute montagne. Le barranquisme, une descente de canyons mêlant nage, sauts et rappels, offre une immersion unique dans les cours d'eau sculptés par le temps. Le trekking, plus intense que la randonnée classique, promet des parcours variés sur des terrains accidentés, révélant des paysages à couper le souffle. Enfin, la spéléologie, l'exploration de grottes, ouvre les portes d'un monde souterrain mystérieux, où le silence et l'obscurité règnent en maîtres. Ensemble, ces activités ou ces sports forment un éventail d'expériences pour les amoureux de la nature et de l'aventure, offrant des moments d'adrénaline et de contemplation au cœur de paysages montagneux grandioses.
MMV, spécialiste des vacances dans les Alpes en été et en hiver, vous propose des appartements à la location à la montagne. Les établissements mmv sont présentes dans les stations proposant ces activités. Cliquez ici pour découvrir les lacs à découvrir pendant vos vacances à la montagne.
À la recherche d'idées pour planifier vos vacances d'été en famille ou entre amis ? Découvrez où aller à la montagne l'été. Les sommets montagneux offrent un havre frais pour fuir la chaleur estivale, se régénérer au cœur de la nature et forger des souvenirs qui resteront gravés à jamais. D'autres infos ici pour bien planifier vosvacances à la montagne.