Raquettes à neige : les meilleures stations et randonnées
La randonnée avec des raquettes dans la neige est un des principaux sports d'hiver.
Cette activité, accessible à tous, permet de s'immerger dans le calme des forêts enneigées, d'explorer des vallées secrètes et de gravir des sommets offrant des vues à couper le souffle. Dans cet article, nous vous guidons à travers les merveilles de la randonnée en raquettes à neige, des incontournables destinations aux conseils pratiques pour une expérience inoubliable.
Où faire de la raquette dans la neige
Dans les Vosges
Station du Lac Blanc
Nichée à 1 200 m d'altitude, cette station est le point de départ de cinq sentiers balisés qui serpentent à travers le parc naturel régional des Ballons des Vosges. Ces itinéraires offrent des panoramas enneigés et sont accessibles à tous les niveaux de randonneurs, promettant une immersion totale dans la tranquillité des paysages hivernaux.
Domaine nordique du Donon-Prayé
Situé entre 687 et 822 m d'altitude, ce domaine propose un itinéraire de 4,2 km non damé menant au sommet du Donon. Le parcours débute au parking face à la maison forestière du Haut Donon, offrant une randonnée accessible avec des vues saisissantes sur la région.
Dans les Pyrénées
Ascension du Dourmidou
Cette randonnée démarre au col de Jau à 1 506 m et mène au sommet du Dourmidou à 1 843 m. Avec plus de cinq heures de marche pour la grande boucle, elle offre un panorama à 360° sur l'Aude, l'Ariège, le Canigou et le massif des Madres, idéale pour les randonneurs en quête de vues imprenables.
Cime de Pomarole
Culminant à 2 456 m, cette ascension propose 745 m de dénivelé et plus de sept heures de marche depuis le col du Mantet. Le parcours révèle des vues spectaculaires sur Roc Colom et la réserve naturelle de Mantet, promettant frissons et émerveillement.
Prat d'Albis au Bout de Touron
Cette randonnée offre des paysages enneigés captivants dans les Pyrénées ariégeoises. Partant du parking du roc du Prat de Redon à 1 088 m, l'aller se fait aisément en deux heures, avec un retour par la forêt et la Cabane des gardes.
Pic d’Espaillat
L'ascension de ce pic à 2 262 m offre une vue magnifique sur presque tout le parcours. Le départ se fait du centre de vacances de Savignac-les-Ormeaux à 1 085 m, pour un parcours idéal pour un court séjour en raquettes.
Dans le Jura
Parc naturel régional du Haut-Jura
Explorer ce parc à travers les sites nordiques de Grandvaux offre des circuits de 2 à 9 km, damés ou non, pour tous les amoureux de la nature. Ces sentiers permettent de découvrir la faune et la flore locales dans un cadre serein et préservé.
Grande Traversée du Jura (GTJ)
Ce parcours hivernal unique relie Métabief à Giron sur plus de 117 km. Avec un dénivelé de 500 m, il s'adresse aux randonneurs désirant allier plaisir, sport et découverte des paysages montagneux du Jura sur 8 à 12 jours de balade.
Dans les Alpes
Vallée de Chamonix
La Vallée Blanche en raquettes à neige offre une expérience mémorable dans l'univers de la haute montagne au cœur du massif du Mont-Blanc. Les itinéraires traversent le haut glacier du Géant et la Mer de Glace, accompagnés d'un guide pour une aventure inoubliable.
Massif des Bauges
L'itinéraire menant à la Croix de Nivolet promet une traversée sportive avec une vue imprenable sur Chambéry. Le circuit du Chapeau de Napoléon, quant à lui, offre une ambiance magnifique et l'une des plus belles vues sur les Alpes du nord.
Parc naturel du Queyras
Le GR58, ou Tour du Queyras, est l'un des plus beaux sentiers de Grande Randonnée, offrant plus de 100 km de randonnée en raquettes dans les Hautes Alpes avec des variantes fascinantes.
Dans le Massif Central
Auvergne
L'Auvergne invite à découvrir ses volcans millénaires à travers des randonnées en raquettes, telles que celle démarrant à la station de Chastreix-Sancy, offrant un panorama unique sur la vallée du Mont-Dore.
Cantal
Le col de Prat de Bouc, adossé au Plomb du Cantal, propose des circuits balisés dans un cadre loin des foules, permettant une immersion totale dans la beauté sauvage du Cantal.
Pourquoi choisir la randonnée en raquettes à neige ?
La randonnée en raquettes se distingue par sa simplicité et son accessibilité. Pas besoin d'être un expert en sports d'hiver pour en profiter : une paire de raquettes, un peu d'équipement et l'aventure commence. Au-delà de l'aspect physique, c'est une réelle communion avec la nature, loin de l'agitation des pistes de ski. C'est aussi un choix écologique, minimisant l'impact sur l'environnement fragile des montagnes.
Conseils pratiques pour une randonnée en raquettes réussie
Équipement
Optez pour des raquettes adaptées à votre poids et à la nature du terrain. Privilégiez des vêtements chauds et respirants et n'oubliez pas l'équipement de sécurité, comme l'ARVA, surtout dans les zones isolées ou à risque d'avalanche.
Préparation
Même si la randonnée en raquettes est accessible, une bonne condition physique est recommandée. Vérifiez toujours les prévisions météorologiques avant de partir et planifiez votre itinéraire en fonction de votre niveau.
La randonnée en raquettes à neige est une porte ouverte sur un monde féérique, où la nature règne en maître. Chaque destination propose ses joyaux, ses défis et ses moments de quiétude. En vous équipant correctement et en respectant l'environnement, vous êtes assurés de vivre des aventures hivernales mémorables. Alors, n'attendez plus, chaussez vos raquettes et partez à la découverte des trésors enneigés !
Quelles raquettes dois-je acheter ou louer ?
Vous savez maintenant où vous voulez aller et si vous aurez besoin ou non de raquettes à neige. Mais comment déterminer quelles raquettes acquérir quand il y a tant d'options ?
Lors de la location ou de l'achat de raquettes à neige, il faut garder à l'esprit quelques caractéristiques cruciales et quelques directives de raquette à neige. Tout d'abord, nous allons passer en revue les nombreux types de raquettes, comment les dimensionner et les adapter, et comment les louer et les acheter.
Les raquettes modernes, ainsi que les raquettes construites en métal, en plastique ou en mousse, sont énumérées ci-dessous. Certaines personnes préfèrent les raquettes à neige traditionnelles ou en bois aux variantes en aluminium ou en plastique.
Raquettes traditionnelles
Les raquettes à neige sont utilisées depuis des milliers d'années aux États-Unis. Les Amérindiens et les explorateurs avaient besoin de raquettes à neige pour un usage quotidien.
Pour commencer, elles ont une plus grande surface qui peut supporter 200 livres (90 kilogrammes), ce qui est plus lourd que les raquettes actuelles. Grâce à leur grande surface, les raquettes à neige traditionnelles sont idéales pour transporter de lourdes charges ou parcourir de longues distances sur des sentiers plats dans la neige fraîchement tombée.
Les raquettes traditionnelles sont également beaucoup plus silencieuses dans la neige en raison de leur construction en bois, qui s'intègre mieux à l'environnement naturel. Le platelage en bois des raquettes traditionnelles peut également résister à des températures allant jusqu'à 30 degrés en dessous de zéro.
Les raquettes traditionnelles manquent de qualités techniques, ce qui les rend difficiles à utiliser sur les terrains escarpés où une meilleure traction est nécessaire. Les raquettes à neige traditionnelles nécessitent plus d'entretien que les raquettes à neige actuelles à cadre en aluminium en raison de leur construction en bois.
Raquettes modernes
Les raquettes à neige modernes ont été créées en vue d'une variété d'activités de loisirs. Voici quelques-unes des caractéristiques les plus importantes des raquettes à neige modernes.
Les raquettes à neige modernes peuvent avoir une surface réduite, ce qui améliore l'aérodynamisme de la "chaussure" dans la neige. La surface réduite est idéale pour les terrains modérément damés ou les courtes excursions dans l'arrière-pays.
Les raquettes modernes ne peuvent souvent pas supporter autant de poids que les raquettes classiques en raison de leur surface réduite.
Les raquettes modernes sont dotées d'un ensemble de caractéristiques beaucoup plus étendu. Pour les randonnées en raquettes plus techniques, comme l'ascension d'une montagne, des caractéristiques telles qu'une barre de talon et des systèmes de traction améliorés sont très utiles.
Le design actuel des raquettes à neige comprend des variantes pour la course et le running. Les raquettes à neige pour la course sont une version plus fine et plus légère de la raquette à neige moderne.
Les raquettes à neige modernes en aluminium nécessitent moins d'entretien.
Que dois-je porter lorsque je fais de la raquette à neige ?
Ne pas porter les vêtements adéquats pour les raquettes à neige est une chose qui peut rapidement ruiner une aventure en raquettes. Le type de vêtements que vous porterez ou apporterez est déterminé par le temps, les conditions de neige et la longueur/difficulté de la promenade.
Si vous faites une petite randonnée près de chez vous, par exemple, vous n'aurez peut-être pas besoin d'équipement technique et vous pourrez vous contenter de vos vêtements d'hiver habituels. En revanche, si vous partez hors des sentiers battus pendant plusieurs jours, vous aurez besoin de vêtements et d'équipements techniques appropriés.
Comment faire de la raquette ?
Apprenons les astuces pour faire de la raquette en tant que débutant, maintenant que vous savez où aller et que vous avez vos raquettes, vos vêtements et votre équipement !
Comment chausser les raquettes à neige ?
- Certaines raquettes sont universelles, c'est-à-dire qu'elles peuvent être portées sur n'importe quel pied. Pour les autres, le pied droit et le pied gauche seront identifiés sur la raquette à neige.
- Placez la boule de votre pied au centre de la fixation. La raquette ne doit pas avoir votre pied trop en avant ou en arrière.
- Resserrez les sangles ou les fixations qui sont lâches (orteil, talon, in-step). Vérifiez si c'est trop serré ou trop lâche.
- Si vous avez des sangles en trop, rentrez-les pour ne pas trébucher dessus lorsque vous faites de la raquette.
Les techniques pour pratiquer la raquette à neige
En tant que débutant, les quelques techniques qui vous permettront de vous initier à la raquette à neige sont les suivantes
Commencer la foulée
Marchez comme si vous ne portiez pas de raquettes. Selon la largeur de votre raquette, vous devrez peut-être vous mettre à cheval. La plupart du temps, marchez sur des surfaces plates ou planes.
Se relever
Rouler sur le ventre est un moyen simple de se relever si vous tombez. Mettez-vous en position semi-agenouillée en levant un genou. Ensuite, en utilisant vos genoux pour soutenir vos mains/bras, mettez-vous en position debout. Si vous avez des bâtons, vous pouvez aussi les utiliser pour vous soutenir en position debout.
Ouvrir des pistes
Ouvrir une piste, c'est faire des traces dans la neige vierge. La quantité de neige au sol décidera de la difficulté à ouvrir une piste. Dans la neige profonde, vous devrez peut-être y aller plus doucement et lever les pieds plus haut.